Nước rất cần thiết cho cơ thể điều này thì hầu hết mọi người ai cũng biết, nhưng nhu cầu nước uống so với thể chất của từng thể trạng con người đều khác nhau. Uống nước quá nhiều hay quá ít đều không tốt, vậy thế nào để đảm bảo đủ lượng và chất đây?
 |
| nước uống rất cần thiết cho cơ thể |
